亞健康成為都市人常態(tài)，健身教練成為“香餑餑”
2020-03-20 14:47:05
星湃新聞
463 view
現(xiàn)如今，時(shí)代發(fā)展越來越迅速，人們的物質(zhì)生活條件也越來越好。但是，一種現(xiàn)狀也在悄然引起大家的關(guān)注，那就是亞健康。人們吃的、用的是越來越好了，按理說身體也應(yīng)該越來越棒，但實(shí)際卻恰恰相反。提到這個(gè)問題，我們還能發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，那就是有越來越多的健身房在家周邊經(jīng)營，健身教練這個(gè)職業(yè)成為了“新星”。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們面臨著生活和工作的雙重壓力，亞健康狀態(tài)成為了許多人的“口頭禪”。所謂亞健康，是指非病非健康的狀態(tài)，它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段。處于亞健康狀態(tài)者，或輕或重地表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但是每一個(gè)癥狀都不會(huì)對(duì)身體造成喪命的損害。因此有些人并不把它放在心上，只是玩笑一般地掛在嘴邊?？膳碌氖窃S多人已處于嚴(yán)重的亞健康狀況，卻渾然不知，繼續(xù)“醉生夢死，不知天光已白”。
每個(gè)時(shí)代總有“眾人皆醉我獨(dú)醒”的人物存在。這部分人意識(shí)到了亞健康狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，開始尋覓能夠解決問題的“靈丹妙藥”。找一家健身房辦一張年卡成為了“特效藥”。因此，健身教練成為了近年市場亟需的“人才”，成為了許多熱愛健身人士的首選職業(yè)之一。
有些人可能會(huì)覺得會(huì)健身知識(shí)，有健美的身材，顏值高的健身教練才是好教練。其實(shí)，并不然。健身教練需要非常高的知識(shí)儲(chǔ)備和具備一定的解剖學(xué)、生理學(xué)知識(shí)，并不是說會(huì)演示幾個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作就可以了。比如學(xué)員某個(gè)動(dòng)作總也做不好，教練要從解剖學(xué)角度分析，是哪塊肌肉緊張，哪塊肌肉薄弱，才能更好幫他放松，幫他調(diào)整；再比如學(xué)員減肥總也減不下去，就需要參考生理學(xué)相關(guān)知識(shí)。教練要能發(fā)現(xiàn)問題，并運(yùn)用知識(shí)解決問題，給學(xué)員帶來實(shí)質(zhì)性幫助。
這些專業(yè)的知識(shí)自學(xué)可能沒有參加一個(gè)培訓(xùn)班效果來得好，特別是生理學(xué)和解剖學(xué)如此專業(yè)、晦澀難懂的理論，而且什么都沒有將理論化為實(shí)踐來得重要。畢竟有老師帶著學(xué)，并且會(huì)抽取出他們認(rèn)為你應(yīng)該了解的重點(diǎn)，這對(duì)于你的入門和從業(yè)還是很有幫助的。而且參加培訓(xùn)班對(duì)自己的學(xué)習(xí)是一個(gè)督促。
星湃零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)學(xué)院，擁有國家職業(yè)資格證、中國專業(yè)健身教練證等專業(yè)證書，是一所專門培訓(xùn)健身教練的專業(yè)學(xué)校，擁有強(qiáng)大的師資力量，多方位全角度的特色課程，行業(yè)認(rèn)可度高，有針對(duì)性地給予學(xué)員職業(yè)引導(dǎo)和建議，幫助學(xué)員更好地就業(yè)。
